墨菲定律是一种心理学效应，包括以下主要内容：
1. 任何事都没有表面看起来那么简单；
2. 所有的事都会比你预计的时间长；
3. 会出错的事总会出错；改变能改变的，接受不能改变的
4. 如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。这也是最被大众所熟知的一点，对此我们更要保持积极乐观的心态去看待事物变化
这四点内容可以涵盖人们日常生活和工作中的许多方面，提醒人们要有风险意识，做好充分的准备，以应对可能出现的问题。
略通老年心理学哈哈哈
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