稻城亚丁可谓是眼睛的天堂身体的地狱!
出去玩东西一定要准备齐全!
这篇稻城亚丁出行必备物品贴赶紧给我点赞收藏!
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必备物品见图4
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高原会惩罚每一个嘴硬的人!
高反这件事真的不能忽视❌
应对高反的措施✅
1️⃣注意保暖!穿好御寒的衣服!帽子!围巾!手套!避免感冒,随身带个保温杯,及时喝热水!
2️⃣随身携带一些巧克力、士力架、糖果这种高热量的食物,及时补充能量!
3️⃣出发前吃点高原安和葡萄糖!
高原安这个真的建议大家都备着!
我也是看了网友的分享才买的,作为西藏本土品牌,比其他的品牌更了解高反,成分也比较全面,提高耐缺氧能力,对于预防高反真的有用!而且不用提前吃,很方便~我是出发当天开始吃的,你们不知道买什么的可以冲这个!
4️⃣在高原不要活蹦乱跳!避免大幅度运动,走路也要慢下来~减少耗氧量!
5️⃣多备一些氧气瓶,到高原之后及时吸氧,不要硬抗!
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川西固然很美丽,咱们做好抗高反的准备📝
才有说走就走的底气!祝你们也能玩的开心!
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一碗冷粥
狠狠需要了
Tiya
码住