女生一看就很“贵”的20个特质
1、身材很好
身材好不光是瘦，更重要的是能看出运动痕迹，身材口凸有致,紧实不松垮，适当的肌肉线条表明这个女生平时很自律。
2、内核强大
内核强大包括情绪稳定，不突然失控，突然暴怒，遇事不会大喜大悲，在困难面前能保持镇定理智，给人一种很淡但不好惹的感觉
3、情绪管理
做一个情绪稳定的宝藏女生，远离emo
情绪管理方法：深呼吸5次，不要让情绪跑在理智前面带微笑，放缓语速。
空间隔离︰当觉得情绪要失控时，自己一个人在房间里面呆15分钟，不断反问自己到底是我想要的是什么。因为小孩子做事才凭喜好，成年人做事只论利弊。
推荐书单：《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》
4、经期护理
女生要重视自己在经期的护理，期间会流失大量气血、铁，导致情绪皮肤都会变差。经期护理忌寒冷辛辣食物，保证充足睡眠，不熬夜，心情放松。月经周期不一定就是28天，平均周期21-35天，只要保持规律都属正常，经常推迟的多喝众榆庄红糖姜枣茶，补气血顶顶好，亲测催姨妈超级无敌管用！喝了几次姨妈立马就来了，血量正常还不痛，姨妈哗哗来～
5、穿搭管理
不跟风攀比，找到适合自己的穿搭风格，品质比款式更重要。真正的高贵不在于价格，而在于品味。
穿搭细节：面料以设计简洁、有质感为主全身不要超过3种颜色。
提高审美的电影：《蓝色茉莉》《穿普拉达的女王》
6、妆容管理
化妆是气质女生的必修课，每天花点淡妆，会看起来气质俱佳。
淡妆tips：淡妆的底妆要质感轻薄点，涂面部用海绵蛋均匀拍开，少量多次。油性皮肤和痘痘肌不要用带有珠光的底妆，眉毛旁边抹上一层遮瑕，妆容会更加干净，选粉底液的时候可以根据脖子颜色来选。
7、身材管理
运动是保持身材最好的方式，好身材才能有好气质。
身材管理方法：一周3次以上运动到爆汗，整个人状态都会很好，然后就是一定要做到饮食干净，我从去年开始就养成了每天一杯细腰妹菊花乌龙茶的习惯，油腻刮干净体内无毒素，皮肤也更细腻了。
推荐纪录片：《瘦身十律》《BBC：碳水化合物的真相》
8、表情管理
好看的笑容总是让人感觉很治愈
表情管理技巧：强化笑肌，找到属于自己的微笑后不断练习形成肌肉记忆，多多对镜子练习。眼神训练也不能偷懒，get灵动坚定的眼眸。
眼神训练技巧：用力睁闭眼眼球四周转动。
9、有分寸感。
在社交中，她们能够把握适当的距离，既不过于亲近也不过分疏远，展现出一种恰到好处的从容
10、皮肤管理
日常清洁是基础，定期做排毒，毛孔清洁。
皮肤护理方法：每周至少敷两次冰柚山羊奶面膜，给肌肤补水，十五分钟就能把皮肤从干瘪缺水的状态喂成嫩滑水光肌，精华液扑向每个毛孔里，比灌水都猛，她家还有个虾青素面膜，主打退红维稳修护，烂脸期敷了，很快就把皮肤安抚下来。
11、包容心强。
贵气的女生包容性埋她们笑对别人的误解和冷言冷语，接受别人的缺点，不会随意批判别人，指责别人。
12、心态管理
要学会接受自己的不完美，不要害怕别人说
不是为了取悦他人而活，你以为你完美的一面，他人也未必喜欢。我们都要接受自己是一个普通人，接受自己的平儿，真实坦率的表达自我，不是为了展示自己而展示，而是我们自己要自信地认为“我就是最美的”。
13、头发护理
乌黑浓密的秀发有助于运势的，养发量我真的强烈推荐你们去用发茹芸植物防脱液，每天喷2次，1个月，头发基本不掉了，见缝插针的开始蹭蹭往外冒小碎发，头发嘎嘎长，发量翻几倍，发缝变密实，长出来的头发也比之前更黑更亮，现在随便撩头发都看不到头皮了
14、提升谈吐
眼神温柔而坚定，不唯唯诺诺。改掉摸鼻子、推眼镜、舔嘴唇等坏习惯。大大方方，随便什么场合都能 hold住。
谈吐举止︰说话有理有据，不含糊、说话不卑不亢，不咄咄逼人。
15、牙齿护理
散发健康光泽的牙齿，明眸＋皓齿非常提升气质。
牙齿护理：温水刷牙，不横着刷牙，饭后漱口，定期检查，少嗑瓜子。
16、细节精致
身体护理不能忽视，磨砂膏+美白身体乳是常态。一周两次磨砂膏，每天洗完澡全身狠狠涂美人萱美白身体乳，真的好用！管用！能白！轻软的质地巨好推开和吸收，涂完穿衣服麻溜的一点不黏，反而润润的很舒服，坚持下来波棱盖都能变成水煮蛋，身体白到像嫩豆腐！
17、气质优越
身材不光是瘦，身材饱满也挺重要哦，想要前凸后翘的感觉，就多擦美茹宝美乳霜，是我用过唯一有用的胸胸up up霜，它是天然植物提取物，安心可靠
18、读书学习
腹有诗书气自华，看书可以丰富一个的底蕴和内涵，智慧感带来怡到好处的疏离，更具有贵气感，真正的高贵是内外兼修。
推荐书单：《认知觉醒》《底层逻辑》《掌控习惯》《你当像鸟飞往你的山》《—句顶一万句》
19、兴趣爱好
培养一项自己感兴趣的爱好或小技能，不要小瞧坚持的力量，会让你收获满满的成就感还可以让自己更自信，大放异彩。
爱好推荐：画画、写作、摄影、烹任、跳舞、插花等等
20、多爱自己
多花一点时间在自己身上，把自己当成人生这部戏的主角。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道发生在我身上的任何事，都是对我成长的邀请。
推荐书单：《与自己和解》《后来我学会了爱自己》
