脾肺不足咳嗽：陈皮苹果山药水
尤其小孩子脾弱，生金不足，脾肺不足，一到秋冬季节，凉风侵袭，就容易感冒咳嗽。脾肺不足人群更适合扶正，提正气然后邪气自除。像孩子每次刚要外感的时候，直接山药煮水喝，连着几顿下去就好了；感冒后期剩下一点儿咳嗽老不好的时候，也是喝山药水，好的就是比以前快一些。
山药苹果适量，以自己食量为准，陈皮5克左右，加黄冰糖一起炖煮，喝汤吃果肉即可。
脾肺不足咳嗽：陈皮苹果山药水尤其小孩子脾弱，生金不足，脾肺不足，一到秋冬季节，凉
梦秋谈健康
2025-02-14 11:17:04
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