假期被短视频喂饱的孩子，大脑已经不会学习

春节期间家庭聚会，几乎没有家长不在大吐苦水🤦🏻‍♀️： “只要一闲下来就捧着手机看，喊他都听不见” “说好看十分钟，收手机的时候像天塌了一样撒泼打闹” 反而是老年人🧓🏻相当乐观： “放假了，玩一下也没什么！” “给他玩一会嘛，能有多大事？” 可实际上，沉迷电子产品的危害，远超出我们的想象。 牛津大学出版社发布了2024年度关键词： 🧠「脑腐Brain Rot」 社交媒体上低质量、低价值的内容，导致一个人心理或智力状态的衰退，以及对精神产生负面影响。 尤其是孩子‼ 人的🧠神经发育，5岁前在“打地基”，6-18岁则是“建高楼”。 而短视频的快节奏、高刺激，让孩子的大脑认知功能开始下降， 很可能导致大脑失去建立复杂神经元联系结构的机会，注意力、记忆力和批判性思维都在慢慢消失。 那些无法专注阅读、离不开手机的孩子， 要让他们的大脑在开学前重新恢复，真的刻不容缓‼️ 1️⃣戒断短视频 不要让手机📱变成孩子随手可取的物品，将短视频APP放到次级文件夹中。家长也要了解，短视频在很多视频APP中都存在，要时刻关注孩子的获取内容，及时干预。 设定“短视频专属时间”，对于难以突然戒断的孩子，规定每天10分钟短视频时间，并且用闹钟代替提醒。 2️⃣替代多巴胺来源 当我发现孩子放学看了电视再学习，专注力大大降低后。我和先生都很重视这个事情，平时我们会陪她看书、下棋、打球，最近还带着松果学会了打扑克，有了这些来填补时间的空缺，孩子自然不会追着要手机。 3️⃣堵不如疏 不要一谈到电子产品，就是严令禁止。我们要做的，是替孩子筛选。 用那些比较好的电影、纪录片代替短视频，用一些制作精良的游戏来代替低劣小游戏。 👉🏻不管鸡不鸡娃、卷不卷， 👉🏻但防手机成瘾、短视频成瘾都应该是每个家庭的教育底线！