胡兵不语只是一味年轻 祝胡兵生日快乐呀！🎂 妥妥的模特圈不老男神！已经54岁在舞台上依旧是神采奕奕。一直都有关注胡兵，他能保持现在的好状态，实打实的有一些保养秘籍。
1️⃣生活习惯方面：优质的睡眠、坚持运动以及合理饮食习惯。胡兵的饮食十分讲究，早餐常是两个鸡蛋、一个苹果、一杯咖啡，中午是优质碳水、优质蛋白、低卡蔬菜，晚上则是优质蛋白、低卡蔬菜，并长期坚持8+16饮食法，保证摄入的营养均衡且热量合理。
他一直践行“Health is beauty&Beauty is health”的理念，将健康与时尚美学相融合，看到他网上分享的move free，绝对是保持年轻态很重要的健康补给，出门也会随身带！他深知健康是时尚的根基，从美学与抗衰的角度严格管理自身状态。
2️⃣皮肤保养方面：精简护肤避免皮肤负担，还有就是注重细节。他有一套自己的护肤流程，比如在飞机上也会做好护肤，还分享过睡前护肤步骤有11步，会用水乳、面膜等进行深度补水和保湿锁水。
3️⃣心态方面，胡兵除了一直保持积极乐观的心态外，还保持童真。
宝子们快来抄作业，跟进男神脚步，永远保持年轻态！
