刘晓庆在节目中劝大家不要只吃素，说：“绝对吃素是不行的，我好多吃素菜的朋友都去世

刘晓庆在节目中劝大家不要只吃素，说：“绝对吃素是不行的，我好多吃素菜的朋友都去世了，她吃了十六年的素，她就是等于是叫什么骨质流失，就简直就没有力气，就杵拐棍，我每次去杭州请她吃饭，然后现在在我面前就是老太太，我说为啥呢，她说吃素，我说停不要吃，来不及了后来就去世了”

怪不得庆奶这么有活力，这哪是一个70多岁人的状态，这心态，这身体素质。其实荤素搭配可避免单一饮食的营养缺陷。医生都说了，肥胖就是蛋白质不够，代谢和碳水，多吃瘦肉鱼虾不会胖到哪去的，很多人以为肥胖是吃肉导致的，其实相反。