一句有道理的话：“把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富；把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。” 每个人都有自己独特的日常作息，然而，大多数人对自己的时间利用并没有清晰的认识。我们常常认为自己非常忙碌，但实际上却可能在很多不重要的事务上花费了大量时间。 彼得·德鲁克在他的著作《卓有成效的管理者》中提到，即使是最为繁忙的高层管理者，经过记录时间后，也会发现自己的时间并没有被充分利用。因此，德鲁克指出，时间记录是管理时间的第一步。 他强调，只有了解了自己日常的时间使用情况，才能发现哪些时间被浪费在无意义的活动上，哪些时间被用来从事对目标无益的事务。 很多人设定目标时，往往忽略了对时间的估算，结果是目标过于雄伟，实际操作时无法达到预期效果。通过记录时间，人们可以更清晰地了解自己每天的工作和活动安排，从而在设定目标时更加现实，并避免目标的偏离。 时间不仅仅是一个被动的资源，它是一项可以被控制和管理的资产。德鲁克在其书中进一步提出，掌握时间是管理的关键所在。 很多人犯的错误是，试图在时间上进行细分，以至于时间变得碎片化，最终没有得到应有的发挥。如果我们将时间过多地分割为多个小段，每次在每个任务之间来回切换，我们就会发现自己始终无法集中精力去处理重要的任务。 例如，许多人的日常工作中，常常会接收到来自微信、电子邮件等通讯工具的消息。这些通讯工具的频繁通知打断了我们思考和工作的连贯性，导致时间被碎片化，进而影响到任务完成的效率。 德鲁克提出，要有效利用时间，就必须学会集中精力。他认为，管理者要有意识地预留出整块时间，避免时间被无意义的小段所分割。 时间管理的另一个重要步骤是预留出整块的时间。一个有效的管理者，往往知道在某些重要的任务上需要专注于整块时间，而不是分散时间。 例如，在阅读时，许多人可能会选择每天读20页或30页，但这种碎片化的阅读方式，不仅让他们在长时间内难以完成一本书，还容易遗忘之前的内容。 相对而言，若是能够将时间集中安排在一个较长的时段内，如2到3个小时，进行连续的阅读，那么不仅可以更快地完成书籍，也能更好地吸收书中的信息。 专注的时间段可以帮助我们进入“深度工作”的状态，这种状态下，我们的大脑能够更集中，处理复杂任务的效率也大大提高。 现代社会中，时间被切割成很多小块，工作和生活中的种种干扰使得我们很难全神贯注地处理一项任务。而通过合理安排整块时间，我们能够高效完成任务，提升工作质量。 在德鲁克的时间管理理论中，减少碎片化时间是一个至关重要的部分。碎片化时间的最大问题，不是时间本身的短暂，而是它不断打断我们的工作和思考。 当我们每次从一个任务跳到另一个任务时，不仅浪费了时间，还需要额外的时间来重新进入工作状态。这种“进入时间”消耗了我们大量的精力和注意力，使得任务的完成效率大大降低。 例如，许多人在工作时，无法避免频繁查看手机上的微信或其他社交软件。每当有信息提醒，我们就会立刻去查看和回应，但这其实是在不知不觉中浪费了大量的时间。当我们意识到这一点后，就可以主动控制自己的时间安排，避免无意识地被外部干扰所打断。 在时间管理的讨论中，除了时间的记录和集中安排外，还有一个有趣的概念，即100小时定律。与广为人知的“一万小时定律”类似，后者强调要成为某个领域的专家需要投入至少一万小时。 而100小时定律则提出，投入100小时进行某项活动，能够帮助你从一个外行变成这个领域的中级水平。这一观点的提出，不仅为人们提供了一个量化时间投入的标准，还鼓励大家通过短期的时间投入去验证自己的兴趣与能力。 例如，对于一个人来说，如果他想要学习一项新技能，如写作、绘画、编程等，投入100小时的时间就可以让他从基础的了解提升到一个较高的水平。 在如今快节奏的社会中，许多人面临着信息过载和时间碎片化的挑战，通过集中精力完成100小时的学习，可以帮助个人快速进入一个新的领域，甚至在一定程度上超越其他没有进行类似投入的人。 参考资料：《卓有成效的管理者》
