许多人都有这样的看法：高中三年是一个人智力和体力的巅峰时期，自考上大学后，各类能

许多人都有这样的看法：高中三年是一个人智力和体力的巅峰时期，自考上大学后，各类能力会逐渐退化。想想似乎的确有点道理，高中时候感觉学什么都挺快的背什么也都能记住，但到了大学后，接触到了花花世界，这些能力就慢慢的还给老师了。 拿我自己来说，上大学后明显就感觉自己的记忆力退化很严重，有时候背一篇文字，愣是一星期都背不下来，当真是又焦虑又痛苦，却又找不到解决办法。直到现在，背诵对于我来说依然是一个不小的挑战，想想转眼间就要步入而立之年，此时的记忆水平恐怕较之大学又大大退化了一个水平，想要在工作和生活的双重夹击下背点东西，也实在是不很容易的，这种感觉就更加痛苦了。 有时候静下心来想想，为什么背书对于成年人这么难，会不会是因为我们的学习和认知能力太久停滞不前了呢？也就是说，因为我们停止了学习新的知识，从而连带着背诵这个对于学习来说非常重要的技能也一并退化了，这其中应该也包括阅读能力、理解能力、写作能力等等。这其实是一个连锁反应，丢掉这些技能很容易，但是想重新拾起来那可就太难了。断断续续，我用了将近半年的时间，堪堪重新拾起阅读，至于背诵，一首短诗都要两三天才能背会，就更别提段落文章了。 所以，学习这个事，感觉还真不能扔下，扔下就落后了，落后可能就追不上了，尤其现在AI强势来袭，不学习，不记忆，不提升，又怎么去抢占先机呢？