鱼油测评|超全面的鱼油功课等你来抄
雅绿聊搞笑
2025-02-18 11:45:55
说实话之前天天加班，老板还觉得我工作不饱和，身体真的顶不住，在同事的推荐下开始吃鱼油内调，说实话内调真的不能乱吃，我也是踩了不少坑。
这两款是我服用下来感觉还不错且自留的鱼油，今天和大家详细聊下。
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✅金凯撒鱼油
算是鱼油届的网红鱼油了，纯度95%，omega-3含量是1080，渔场是北极挪威鱼油，独立板式鱼油，价格是219元（90粒），适合运动健身，睡眠人群。
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✅海益臣鱼油
这是我在做功课入手的，实测纯度99.4%，omega-3含量是1200mg，渔场是北极挪威鱼油，包含ifos在内的四项认证，小颗粒好吞服，也比较方便控制omega-3的摄入量，价格是249元（90粒），适合油皮姐妹，头发，睡眠，以及高阶内调。
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总的来说，金凯撒适合预算充足的健身人群，海益臣适合追求性价比且想要高阶内调的人群。
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