最好的养生方式是第一：不要生气，保持积极心态，谷话说：生气伤肝；第二：保持充

西南的燕子姐 2025-02-18 12:14:07

最好的养生方式是第一：不要生气，保持积极心态，谷话说：生气伤肝；第二：保持充足的睡眠；第三：多吃蔬菜和水果；第四：保持适量的运动：比如跑步、游泳；第五：定期体检：定期体检可以帮助早期发现和治疗疾病；

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西南的燕子姐

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