科学家对大脑的一项研究指出，人的大脑会把大比率的能量来回顾过往；再把部分能量焦虑未来，只留下一小部分能量应付当下。
这就是为一个人总喜欢沉醉在回忆中无法自拔，因为当大把能量都浪费在过去，你还能有多少力气应付未来？
研究也同时指出，当你总是莫名其妙想到某个人，回忆一段往日恋情，事实上正代表你思念的那个人正在偷取你的能量。
只有你对那些事、那个人完全无动于衷时，你才恢复正常，不需要借酒浇愁。
终于明白《金刚经》说的：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
你拥有的，永远只有当下，活在当下。
年纪越大越喜欢回忆往事，如烟往事除了嗟叹，又有何用？
你需训练自己活在当下的好习惯，某些过往美好，偶尔怀念即可，对于未来的焦虑那大可不必。99%的焦虑事后证明都是多虑，浪费能量，还有碍健康。
今天福州阴转小雨，这样的天气最发人愁，不行，读经去！
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