10句话杀死了所有焦虑！ 1、活到一定的年纪你就会明白，什么老公爱不爱你，什么孩子孝不孝顺，什么和婆家的关系好不好，什么兄弟姐妹亲不亲，亲戚朋友是否能够维持的长久，这些都算个屁。人到了一定的年纪，你就会发现，相伴了大半辈子的老公，只不过是共同抚养孩子的合作伙伴，如果你想让他成为你的依靠大概率会让你感觉到失望。世上大多数的老夫老妻大多都是将就着，凑合着过日子，那些彼此相爱的老夫老妻还是少数。 2、孩子呢，他们有自己的人生轨迹要去探索，从呱呱坠地到长大成人，每一步都在远离我们的怀抱。小时候总盼着他们出人头地，可长大后才懂得，只要他们健康快乐，能自食其力，不走上歪路，就是最大的欣慰。别把自己未竟的梦想强加到孩子身上，他们不是为了弥补我们人生缺憾而生的，过度的期望只会带来亲子间的紧张与隔阂。 3、至于婆家，本就是因为婚姻而联结的另一个家庭体系。融入得好是锦上添花，融入不好也不必伤神。保持基本的尊重与礼貌，守住自己的底线，不奢望婆家把你当成亲生女儿般对待，也就不会因为一点风吹草动就黯然神伤。你为自己的小家庭付出，经营的是属于自己的幸福，婆家的态度只是生活的边角料，而非主菜。 4、兄弟姐妹，小时候亲密无间，长大各奔东西，成家立业后更是各自围着自己的核心家庭转。能在困难时相互帮衬固然好，可若疏远了，也别太介怀。人生本就是一场孤独的旅程，血缘只是一条若隐若现的纽带，关键时刻靠自己，比期盼着远方的援手更靠谱。 5、亲戚朋友，来来往往，聚散无常。那些逢年过节才走动的情谊，在现实的冲刷下，薄如蝉翼。有人发达了，圈子自然更迭；有人落魄了，旁人避之不及。别把社交的虚荣当作生活的必需，三两知己足以，真心换真心，不强求数量，只求质量，在平淡日常里相互温暖。 6、工作上，别再为了升职加薪的机会焦虑得彻夜难眠。职场如战场，有起有伏，是你的终究跑不了，不是你的，挤破头也只是徒增烦恼。尽心尽力做好手头的事，提升自己的专业技能，机会来临时稳稳抓住，没来时也能安然度日，毕竟工作只是生活的一部分，不是全部。 7、看看镜子里的自己，身体才是最忠实的伙伴。别为了熬夜追剧、刷手机，为了应酬的酒局，无休止地消耗它。规律作息，健康饮食，坚持锻炼，当同龄人被病痛缠身，你还能活力满满地漫步在公园，欣赏四季变换，这便是给自己最大的财富，身体好，一切才有意义。 8、房子车子，虽是生活的标配，但也别让它们成为压得你喘不过气的大山。房子不必追求大而豪华，温馨舒适能遮风挡雨就行；车子代步即可，不必为了品牌档次让自己背负巨债。量力而行，知足常乐，在能力范围内给自己最好的，远比打肿脸充胖子幸福得多。 9、别总盯着别人的生活艳羡不已，朋友圈里的光鲜亮丽背后，各有各的苦涩。有人看似环球旅行潇洒自在，实则内心孤独漂泊；有人豪车名表，却为维系表面繁华心力交瘁。专注自己的生活节奏，清晨的第一缕阳光、午后的一杯热茶、夜晚的一本好书，这些平凡日子里的小确幸，才是真正的生活质感。 10、回首往事，那些让你焦虑得仿若世界末日的事，如今大多已云淡风轻。所以啊，活在当下，珍惜眼前，把每一天都当作生命中的最后一天去过，去爱想爱的人，做想做的事，吃想吃的美食，让焦虑无机可乘，用从容和洒脱书写余生的篇章。
