每天争取打两遍八段锦吧！真的挺好！ 今天下班后骑电动车到一处游园。黄黄的衰草，干净的步道，暖暖的太阳，行人又稀少。真好！车一停，开始做八段锦。 好久没练了，用心做每一个动作，感觉筋骨都咯叭咯叭响 ！第二遍就不响了！打两遍，浑身筋骨都拉开了！还微微出汗了！ 以后，争取每天都来这里练一下。 再有一个多月就退休了，一定要把身体弄好！一定要安排好每天这“漫无边际”的光阴，不能天天无所事事！一定要充实，安排好每一天所要干的事情。既要有规律性的读书、写作、锻炼，也要有每天新鲜的内容。希望在剩下三分之一的余生里，尽情享受每一天！把握住每一个当下的时光！让这趟人生不白来！
