开学前送给家长们的6个字，帮你戒掉无效焦虑

开学前，低年级家长们好像比孩子还焦虑🤦🏻‍♀️ 一开学就要天天辅导作业， 磨蹭、坐不住的孩子就像磨人的钝刀，消耗耐心。 高年级的家长则是感叹亲子关系越来越差， 往往一开学就不像母子像仇人。 说到最后，一片叹气声。 为什么我们即便花了心思、用尽全力， 看起来却依然养不好孩子？ 是因为“用错力”‼️ 真正聪明的父母，不会整天焦虑和内耗。 靠的就是这6️⃣个字！ 1️⃣看得“透” 自己舍不得买衣服，却给孩子买名牌。 每天不出去社交在家陪孩子，却被孩子嫌烦。 付出太多，就不自觉想从孩子身上得到回报。这种焦虑在亲子间流动，最终失衡。 父母要看得透！先爱自己，精神丰沛的父母才能让孩子感受到爱的力量。 2️⃣想得“开” 当你发现自己为了孩子上上下下的分数而焦虑，那就要适当放手！ 守住父母的“初心”，孩子平安健康就好。 退一步，你才会发现孩子的可爱的闪光点。 3️⃣静下“心” 面对亲子冲突时，学会12秒法则。 深呼吸给自己12秒，你会发现很多怒气瞬间减半。 父母的坏情绪，只会让孩子也跟着失控。 要么脾气暴躁、要么讨好型人格。 无论哪种都得不偿失。 4️⃣“慢”一点 孩子拼音分不清，计算总粗心。 尊重他们的节奏，顶住老师的压力。 给孩子找到节奏的时间，允许他们慢一点。 5️⃣会示“弱” 完美的家长只会教出摆烂的孩子。 凡是学会示弱，给孩子更多成长和试验的空间。 孩子的自驱力才会更好！ 6️⃣学会“听” 给孩子表达的机会；了解他的困境、他内心的想法。尊重他，爱他。 一方面，孩子的情绪可以得到发泄，不容易出现抑郁的情绪；另一方面，孩子会信任家长，愿意和家长分享心事，有利于建立良好的亲子关系。 🌱真正厉害的父母，不会在孩子身上用蛮力。