以前是嗜奶如命的人，现在把牛奶差不多给戒了国内的牛奶，整个流程都存在隐患，都是圈

凡霜谈情感 2025-02-19 14:25:14

以前是嗜奶如命的人，现在把牛奶差不多给戒了

国内的牛奶，整个流程都存在隐患，都是圈养，为了持续出奶打各种消炎药，奶里全是残留。

（多数乳制品都是巴氏杀菌，这个步骤会破坏重要的酶和益生菌，同时改变重要的氨基酸。几乎所有的商业牛奶都经过均质化处理，这个过程会氧化脂肪，并产生自由基。自由基是不稳定的分子，会削弱免疫系统，导致肠道炎症，最终产生肠漏）

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