产后第一次感受到内服维生素D的震撼..

做妈妈真不是一件容易的事啊！有了宝宝后，感觉自己24小时待命，孩子一有点动静就得赶紧照顾。每天抱着她，我的胳膊是又酸又胀，都快抬不起来了。再加上产后激素的变化，经常莫名emo，一个人偷偷难过，陷入到焦虑内耗中。 . 后来偶然间了解到说维生素D可以促进骨骼健康，缓解焦虑，就跟着大家的分享自己选了几款维生素D，分享一下我的感受吧！ ---- 📝ora小蓝宝 这个是吃下来感受最好的，现在也一直在坚持吃，是5000iuD3+100mcgK2的组合，甜甜的咀嚼片，吃起来方便省心！关键成分也很干净，天然植物地衣提取的D3搭配MenaQ7专利的K2，温和好吸收，吃了它后感觉浑身都是劲，疲惫感消失了不少，不仅维D指标上去了，连情绪也稳定多了，心如止水~ . 📝阳光瓶 这款在网上还挺火的，外包装小巧方便，外出携带也不占地方，里面是金黄色的小颗粒，好吞咽，每粒含5000单位的羊毛脂D3，吃了一段时间后感觉会头晕，了解过后才得知是没有添加K2的原因，平时吃的话最好自己去搭配下K2 . 📝皇家橡树 全深色的包装，避光性不错，平时放在干燥通风的地方就可以，来自羊毛提取的D3，外加维生素K2，日常补充也可以，白色的胶囊剂型，对我来说有点不太好吞咽，每次都要喝很多水才行。 维生素D维生素d缺乏维生素d3维生素d测评久备不孕奥拉小蓝宝25羟基阳光瓶ora小蓝宝皇家橡树备孕营养与健康备孕怀孕接好孕维生素D哪个牌子好维生素D副作用维生素K2大龄备孕高龄备孕维生素K2营养补充