做了个体检,中度脂肪肝。 我差不多是个人素食主义者,平时不喝饮料,不会吃太多肉。 早晨豆浆,里面加枸杞、黑芝麻、花生多一点。一盘鸡蛋炒瓜片,半个馒头。 中午在单位吃,基本水豆腐或者干豆腐。 晚饭在家一个炖菜,再做一条鱼。 没有不良嗜好,熬夜的情况每天都有。因为更年期睡不着,天天数羊。 很少去饭店吃饭,几乎不接触高盐高油。自我感觉自己的生活状态是“绿色”的,偏偏身体却是“垃圾”的。 从明天开始全素,把肝饿瘦,不信甩不掉脂肪。
做了个体检,中度脂肪肝。 我差不多是个人素食主义者,平时不喝饮料,不会吃太多肉。
欧阳小面包姐
2025-02-20 12:47:42
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