男人虚不虚，睡一觉就知道！让你从此分清楚阳虚，阴虚，还是气虚 1、肾阴虚——睡觉爱出汗 表现：入睡后出汗，醒后汗止，手心，脚心，胸部发热，腰膝酸软无力，头晕，耳鸣，口干舌燥，失眠多梦，易醒。 舌象：舌红苔少 调理思路：滋阴降火 参考：知柏地黄芄 2、肾阳虚——睡觉暖不热被窝 表现：睡觉时暖不热被窝，四肢冰凉，腰膝冷痛，夜间尿频，夜尿清长，面色无华，唇色淡白，常感疲倦，精力不足。 舌象：舌质淡，舌体胖大，舌苔白 调理思路：温补肾阳 参考：桂附地黄芄 3、肾气虚——半夜总起夜 表现：夜间起床排尿次数多，尿量多且清长，腰膝酸软无力，精神不振，耳鸣，听力下降。 舌象：舌质淡，舌苔白。 调理思路：温补肾气 参考：金匮肾气芄 4、肾精虚——做梦多 表现：晚上睡觉总是做梦，醒来后梦境记忆清晰，还伴有记忆力减退，注意力不集中，须发早白，脱发，牙齿松动。 舌象：舌头有裂纹、少苔，或无苔。 调理思路：补肾固精 参考：金锁固精芄
