孩子的个头猛猛蹿❗️春季好好把握住～准没错

小小花带 2025-02-22 15:13:52

春季万物生，人体处于一年的旺盛期，激素水平较高，孩子成长离不开激素分泌，生长速度是其它季节的2-2.5倍❗️ 在这个孩子⭕️长高⬆️黄金季，除了良好的作息习惯，营养的脾胃汤更是少不了的。这个汤味甜汤鲜😋，👦🏻孩子更容易主动喝，也很适合胃口差，易疲倦的妈妈们。 ▪️——1.2L炖盅为例食材： ▫羊肚菌️5-6朵▫️太子参5g▫️麦冬8g ▫️蜜枣1粒 ▫️无花果6颗▫️苹果半个▫️里脊肉300g （▫️增加鲜味可以放几颗干贝，也非常营养） ▪️——做法： ▫️羊肚菌泡软后洗干净里面沙子。太子参和麦冬最好用清水浸泡20分钟左右在炖，不然汤有点泥味。 ▫️里脊肉多碎后压在炖盅底。 ▫️食材入炖盅，加8成水，隔水炖40-60分钟。（水开后计算）