【 熬夜后先补觉还是先吃饭 ？】 熬夜后不要吃完饭再补觉 专家表示，早饭很重要，为我们一上午的生活提供能量，因为人们经过一晚时间后，胃部是空的。但是，如果吃完早饭后再去补觉，早饭的作用就起不到了。吃饭后会有一个“食欲素”（又称下丘脑分泌素)，具有促醒作用。
【熬夜后先补觉还是先吃饭？】熬夜后不要吃完饭再补觉专家表示，早饭很重要，
程普说趣事
2025-02-23 03:28:43
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