每天一味中草药
莪术，性温，味辛苦，归脾、肝经。主治：行气破血，消积止痛。用于症瘕痞块，瘀血经闭，食积胀痛。清代医家李中梓说：开胃消积，破积聚、疗淤血，莪术与三棱相似，故经络亦同，但气中血药为小异耳。清代医家陈士铎说：专破气中之血，癖可去，止心疼，通月经，消瘀血，治霍乱，泻积聚，理中气。乃攻坚之药，可为佐使，而不可久用。专入于气分之中以破血，虽破血，然不伤气也。剂量：一至三钱。煎服；或入丸、散；外用：适量，煎汤洗；或研末调敷。禁忌：孕妇禁用。气血两虚，脾胃薄弱无积滞者慎服。（文中提及的中药和应用，仅供学习，切勿擅用！）
