长期熬夜晚睡消耗气血 昨晚只睡了五个多小时,晚上宝宝吃了蛋黄呕吐,睡得晚,早上五点多起来喂奶,宝宝不肯睡了,陪她到六点半,收拾上班,眼睛疲劳……
营养早餐 地瓜大米粥、烧卖、蜜薯、茶叶蛋、拌黄瓜,这个早餐量有点大,可以搬砖半天不饿了。
谷梦谈健康
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