连续熬夜一周，身体会有什么变化？
1、变胖，连续熬夜超过两天的人，饥饿素会提升28%，熬夜使人饥饿，并增加了进食夜宵的几率，无形中增加了体重。
2、颜值下降，睡眠不足会损害皮肤的完整性，出现眼袋和眼圈、长痘痘、长斑等一系列的皮肤问题。
3、注意力下降，睡觉时大脑会消除无用的代谢物质，没有良好的睡眠，这些物质无法被清除，会影响人的反应力和注意力，更容易在工作和生活中出现犯错。
4、容易抑郁，长期熬夜看电视会盯着手机，会增加患抑郁症的概率，往往在第二天又陷入了自责的状态，使人的精神受到双重打击。
5、抵抗力下降，熬夜会破坏肾上腺素的昼夜规律，抑制免疫细胞的工作效率，从而影响人体的免疫功能。
今晚，你还熬夜吗[二哈]
