日常的路人a
A和朋友今天约了健身房撸铁,健身达人朋友指导A动作。
理论上撸铁结束后,最好再做四十分钟有氧。但是今天A练的有点多,有氧爬坡走了20分钟就坚持不住脚软。
朋友见状:下来吧,不丢人。
A:我不,我可以。
朋友:那你速度降低一点吧,感觉都快跟不上了。
A:我能行。
然后,当巡场教练路过,就看到在跑步机上迈超大步,一步垮到爬坡机头的A,一脸震惊的问朋友:她在干啥?
朋友:她在丢人和坚持中间选择了丢人现眼的坚持……
日常的路人a
A和朋友今天约了健身房撸铁,健身达人朋友指导A动作。
理论上撸铁结束后,最好再做四十分钟有氧。但是今天A练的有点多,有氧爬坡走了20分钟就坚持不住脚软。
朋友见状:下来吧,不丢人。
A:我不,我可以。
朋友:那你速度降低一点吧,感觉都快跟不上了。
A:我能行。
然后,当巡场教练路过,就看到在跑步机上迈超大步,一步垮到爬坡机头的A,一脸震惊的问朋友:她在干啥?
朋友:她在丢人和坚持中间选择了丢人现眼的坚持……
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