状态不佳的时候
尤其要注意不要闷在家里,或总待在一个地方。哪怕是在办公室也可以起来走动下,喝杯花茶吃点水果等;利用周末或空闲时间多待在户外,也可以见见好朋友一起聊聊天,或自己逛逛书店,图书管,或去人气旺的理发店剪个发,人气旺的餐厅、咖啡厅用餐等;
当然能爬爬山,逛逛公园、看看花鸟树木晒晒太阳就更好了,借助大自然状态很快就会调整过来。
状态不佳时其实是身体心灵需要流动,人走动起来磁场也就会改变了。
有句话是:人挪活,树挪死。让自己动静结合,身心也会更健康,心情也会更好。
状态不佳的时候
尤其要注意不要闷在家里,或总待在一个地方。哪怕是在办公室也可以起来走动下,喝杯花茶吃点水果等;利用周末或空闲时间多待在户外,也可以见见好朋友一起聊聊天,或自己逛逛书店,图书管,或去人气旺的理发店剪个发,人气旺的餐厅、咖啡厅用餐等;
当然能爬爬山,逛逛公园、看看花鸟树木晒晒太阳就更好了,借助大自然状态很快就会调整过来。
状态不佳时其实是身体心灵需要流动,人走动起来磁场也就会改变了。
有句话是:人挪活,树挪死。让自己动静结合,身心也会更健康,心情也会更好。
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