很多年轻人，不是工作学习太繁忙，就是晚上睡觉前抱着手机不放 然后凌晨在床上翻来覆去，数绵羊数到怀疑人生 - 睡不好，大家可以试试 睡前喝牛奶、睡前泡脚、梳头100下、睡前放下手机、保持好心情 -
当代年轻人睡不好的原因，一夜好眠不是梦
养生小琦
2025-02-28 15:32:48
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