有的人服用山药会胀气，这样的人本身就有些气滞，山药可以补气的，气滞的人服用补气的食物一定要同时理气顺气这样才不会腹胀胃胀。这样的人如何服用山药呢？可以在山药里面加入木香砂仁各6克。木香与砂仁可以行气理气，可以促进胃肠的蠕动，加强胃肠动力。
腹泻的人如何服用山药更好呢？腹泻的人服用山药最佳方式就是服用山药粉，把山药粉粉调成糊糊状，喝下去。当然如果不喜欢糊糊的话，可以用白术12克与怀山药一起煮水喝，这样可以健脾止泻。
怀山药是偏补的，但有的人总是漏精，如何让山药补进去补漏呢？可以用怀山药与芡实一起煮。芡实有固摄能力，有收藏能力，防止身体的精华漏出去。
