阴虚的人如何服用山药更佳呢？阴虚的人可以加入沙参麦冬各九克，沙参麦冬是滋阴佳品。当然你也可以买点上好的银耳与山药炖，滋阴效果也不错。
气虚的人如何服用山药更佳呢？不用说，加入黄芪就很妙了，黄芪配山药是补气最佳组合。
血虚的人如何服用山药效果更好呢？可以加入大枣，大枣是补血最美味的食物了。
阳虚怕冷的人如何服用山药效果最好呢？可以与羊肉一起炖，山药炖羊肉是一道药膳，最适合阳虚怕冷的人服用。如果你不想吃肉，可以加点肉桂6克与怀山药一起煮水就可以了。
阴虚的人如何服用山药更佳呢？阴虚的人可以加入沙参麦冬各九克，沙参麦冬是滋阴佳品。
青旋聊健康
2025-02-28 21:32:37
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