我也明白,真实生活中呢,破镜重圆带来的重逢感,给人的冲击力更大
但每次帮大家解决这种问题的过程中,我都得不断先灌输“避免重蹈覆辙”的思维
因为从事实角度说,分开过一次,再复合就是二进宫
很多人美其名曰“破镜重圆”,但真相往往是旧伤未愈,新仇再添
想要不走老路,咱们得有点破釜沉舟的狠劲儿,不是靠感动自己,而是靠真正的改变
第一步:审判过去,认清分手的本质
别光记着对方的好,先想想当初是怎么走到分手这步的?是出轨?冷暴力?三观不同?父母干涉?
过去的问题要是还在,那你们就是在重演一遍老剧本,结局八成还是烂的
不剖析、不解决,复合就是无意义的折腾
问自己三个问题:
1.这段关系最痛苦的点是什么?
2.这些问题是可以解决的,还是只能忍?
3.现在的我们,真的和过去不一样了吗?
第二步:改变关系模式,而不是人设
很多人一复合,就开始演戏,努力变“懂事”、变“温柔”,试图用伪装去维持关系
这是续命,不是解药
如果你过去总是委屈自己,别再惯着
如果你过去强势控制,学会尊重对方
问题不是出在“你不够好”,而是你们相处的模式有毒
模式上的关键调整:
1.建立新的沟通规则:表达需求时,别再用“你怎么又这样”,改成“我希望咱们可以…”
2.设置底线:如果复合只是为了迎合对方,那还不如单身
3.学会“拉扯”:别一上头就100%投入,掌握分寸感,避免二次受伤
第三步:保持理性,别让荷尔蒙带脑子跑路
重逢的初期,很容易被激情冲昏头脑,觉得对方还是那个最懂自己的人,结果一过热恋期,还是原来的配方,熟悉的崩盘
想不翻车,就得拖延决定权,别被“重燃旧情”骗了自己
怎么冷静下来?
1.别急着同居、别急着规划未来,先看看能不能长时间相处而不掉坑
2.多观察对方的变化是暂时的,还是稳定的
3.如果是旧问题又冒头,及时踩刹车,别给自己找借口
第四步:有个心理B计划,敢放手才能拿稳
复合不是赌博,有退路,才能赢
如果你心里只有“这次一定要成”,你就会不敢提要求,不敢拒绝,不敢生气,最后自己被捆住,还是走向失败
真正的安全感,是你知道自己即使离开,也能过得好
记得不管什么时候,给自己留条后路:
1.经济独立,别为了感情牺牲自己的一切
2.生活重心别只围着对方转,朋友、事业、兴趣一样不能丢
3.预设一个底线,一旦踩到,就绝不犹豫退出
总而言之一句话,复合不是回到原点,而是开启新规则