一周5天，给初中生做的早餐。
给大家点思路，卷饼、肉蛋堡、炒米饭、面条、馄饨，实现一周早餐不重样。每天再准备点不同的青菜水果，营养搭配也均衡了。想让孩子长高个儿，蛋白质肉类不能少，比如：鸡蛋、豆腐、奶酪、肉饼每天选一样。听我一总结，是不是还挺简单？！
一周5天，给初中生做的早餐。给大家点思路，卷饼、肉蛋堡、炒米饭、面条、馄饨，实现
绮评美食
2025-03-01 15:35:46
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