一定要坚持运动 你一定要运动。 哪怕体能很差，每次只能跑几百米，或是做几个简单

前路漫漫远兮 2025-03-04 12:50:12

一定要坚持运动 你一定要运动。 哪怕体能很差，每次只能跑几百米，或是做几个简单的俯卧撑也没关系。 从“微小”开始，用行动打败焦虑。我一个人每天都出门四处去逛，看风土人情，城市变化，拍照发抖音，已成为我生活的一部分！我很享受其中的乐趣[玫瑰] 运动让人活力四射，运动让人青春永驻，运动让人魅力无限。生命不息，运动不止，运动后会释放快乐，不要让太多理由辜负了运动的快乐[玫瑰] 只有健康的身体，才有机会一直996。

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