今天必须来聊聊港星们逆天的状态🤩！60 岁的郭富城秒杀 90 后，这可不是开玩笑的😎！上周末他现身东莞石龙镇和中堂镇，蓝色休闲西装，棒球帽，一身松弛感穿搭，帅气十足，状态超好，真男神一枚👏！ 不止郭富城，像刘德华、吕良伟、杜德伟等港星，也都是“不老神话”🧐。刘德华 63 岁了，状态依旧好得惊人，数十年如一日坚持健身和饮食控制；吕良伟 69 岁，因“扎马步签名”视频引起热议，腰板笔直、肌肉紧实；杜德伟 63 岁，在演唱会上边唱《脱掉》边舞动，气血十足、活力四射💃。
郭富城演唱会从不划水，每场都是高强度“体能测试”，为保持舞台爆发力，常年坚持高强度训练💪。吕良伟一周至少锻炼三次，有氧和力量相结合，胸肩背腿各个部位全面刺激，还把运动融入生活，每晚 11 点前睡觉，早上起来吃早餐，连烟酒都戒了🚬。
