锻炼身体还需小心 今天早上象往常一样，走到小区篮球场准备练太极拳，刚压完腿要做金鸡独立，背部突然觉得疼痛，手也举不起来，深呼吸就觉得背部中段痛。太极拳是打不了了。 请了假去医院，以为是胆结石太多发作了，医生说胆结石疼痛部位不是这位置，可能是肺部胸部疾病，于是做了个胸部CT，结果除了肺部有微小结节外都正常。 医生说那只有一个原因，剧烈运动导致平常不用的肌肉拉伤了。 打太极拳还是要小心，我也时常因为打太极拳不规范受伤，一次震脚把右膝盖震疼了，还有一次做雀地龙时，左腿没摆正导致左腿根肌肉拉伤了，这次因为练太极剑拉伤背部肌肉。 真是想跟太极拳说，爱你不容易，不规范练太极就容易受伤。
