才知道儿童比成年人更需要防晒
孩子的皮肤比成人更加娇嫩,如果长时间烈日下暴晒,确实更容易晒伤。
多晒太阳,对小孩的成长发育来说其实是很有必要的。晒太阳可以促进维生素D的合成,维生素D是人体比较重要的微量元素,可以促进钙的吸引,有助于孩子的骨骼生长发育。此外,缺少维生素D,还会影响人体免疫功能,从而引起皮肤过敏、脱发等问题。
儿童如何正确防晒?
首先是选对户外时间。夏季紫外线强,特别是10时至16时,在该时间段,儿童尽量不要长时间户外暴晒。其次,儿童防晒最优选择是物理遮挡,以防晒衣、帽子、太阳伞为主。炎炎夏季,儿童也要预防晒伤、中暑,尤其是到海边玩耍或者去露天游泳时,除了做好物理防晒,比如穿长袖长裤泳衣外,也可以适当地使用防晒霜。
儿童使用防晒霜,和成人一样,也是提前20-30分钟涂抹,户外玩耍时约2小时补涂一次。儿童使用防晒喷雾要注意避开脸部,以免引起吸入性过敏反应或者肺部损伤。