神奇！孩子才仅仅喝了3天，真的名不虚传！
沛岚谈养护
2025-03-08 02:34:42
立春过🌿后，许多些孩子饭量小、还容易嘴巴有味道，🐔sh，睡觉不安稳，还时不时🉑 ke，这时候不妨煮一壶这个，让运化起来，自然吃饭香香~
🈯️现在我每周都会给孩子煮这个山药陈皮山楂水，一周喝3-4天，真的nice！
👉搭配点苹果或者冰糖，口感酸甜好喝，对啤谓挺友好！
📜在很多罗博士的书籍里常备分享过用焦作温县一带的怀山药，晒干的怀山药干熬水喝。
♨️做法也简单：
怀山药干15克，陈皮5克，苹果半个，焦山楂6片，加800ml水（忌冷水放）煮20分钟即可，一周3-4天，当白开水喝！
✅其实不用吃这吃那的，尤其入春后，不要吃太多水果和冷饮，多吃些温和的食材，把啤谓养好，自然棒棒！
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