情绪稳定的前提，是精神和物质都得到充足的滋养。
而不是压抑自己的需求，来强迫自己接受，强迫自己稳定。
之前看一个视频，女孩在吃蛋筒冰淇淋，自己吃了一小口后，伸手想把冰淇淋分享给她爸爸。
于是她爸爸一口吃掉一大半，就剩一点点给她。
她没有哭，她只是说了一句“哇，爸爸你的嘴好大啊。”
因为她知道这不是她最后一个冰淇淋，她只要想要冰淇淋，随时都能拥有。
所以她不会哭也不会闹，这才是真的稳定。
而不是装作懂事，明明自己心里委屈，却不表达，这不是真的情绪稳定，这是压抑久了必然爆发之前的平静。
情绪稳定的前提，是精神和物质都得到充足的滋养。而不是压抑自己的需求，来强迫自己接
卡位爱娱乐
2025-03-08 13:42:07
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