演员伊能静说，我老公有时候情绪上头，说话很难听。但我一点也不生气，不是我不在乎他的情绪，而是我很清楚，这是他要面对的，而不是我。
每个人都会有情绪失控的时候，如果被影响，情绪就会吞噬自身能量。
我们要学会课题分离，他生气他失控是他的课题，如何让我自己快乐，是我的课题。
只想说，伊能静既通透又清醒。
我老公生气的时候，我如果被他情绪影响，跟着生气，就会很难受，做什么都提不起精神。
相反，我告诉我自己，他生气就生气呗，我不能被影响，该干嘛干嘛，就当看不见他，别提多开心了。
事后，我老公会抱怨，说我不关心他。我说：你情绪上头的时候，我说话你听得进去吗？
他哑火了。
友友们，你们生活中面对另一半情绪不好时，有什么好办法吗？
