周末一定要积极夺回线下生活的相关内容,来智搜看看!我同意智搜的观点!周末清晨刻意

越士谈娱乐 2025-03-10 00:36:40

周末一定要积极夺回线下生活的相关内容,来智搜看看!我同意智搜的观点!周末清晨刻意远离手机推送,用植物修剪、早餐摆盘等微小仪式开启新一天。智搜建议大家一定要积极夺回线下生活!

于是,我决定积极夺回线下生活,把自己的主体性抢过来。正如社会学家项飙老师在三联的采访,“从虚拟世界回到真实社交,并重建我们的附近。”

【重建附近】

简单来说,人在生活中要有一个小小的锚点,把自己作为中心,与周遭事物和环境发生互动。

人要有属于自己的小小的生态圈。

其实拉什科夫也提过类似的概念:“不论iPhone因为什么震动,都不如此刻你的眼神交流更有价值。”

要做的很简单:

1️⃣每周抽出一点时间户外运动,慢跑、打球、爬山,呼吸新鲜空气,运动产生的多巴胺会让整个人看起来神清气爽。

2️⃣把好奇心、注意力分给附近的人或者具体的事物:家附近哪个菜市场的菜新鲜?小区附近的路叫什么名字?附近有没有“文化体验/试课?”

3️⃣与偶遇的陌生人进行「small talk」:滴滴师傅、小区的邻居阿姨、水果摊的老板、快递小哥。

4️⃣如果你觉得还是有点难,不妨从zui简单的放空开始,看日出日落、看云卷云舒,用心品尝每一口饭菜,用心聆听每一处花开,用心感受每一次喜悦,感知当下发生的瞬间。正所谓“ 爱具体的人,不要爱抽象的人。爱生活,不要爱生活的意义”

现在,积极夺回线下生活吧。

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即使生活在总是下雨、人们总是爱吃苹果的土地上,也永远拥有一个不缺橘子与阳光的愿景。

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在傍晚那种自带倦意的温煦下,也能轻轻对自己说:“这宁静的冬天,阳光好的日子,会觉得可以活很久,甚至可以活出喜悦。”

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