姐这才叫考雅思！！！
芝士夹卷心菜
2025-03-11 16:31:28
📌姐的无痛作息：
8:30-9: 30起床洗漱 + 拉伸
9:30-10:00 早餐 + 泛听BBC
ba10:00-12:00 听力真题精练（1套+纠错）
12:00-13:00 午餐 + 看TED演讲
13:00-14:00 午休充电
14:00-16:00 阅读真题（1套+生词整理）
16:00-18:00 大小作文模板仿写
18:00-19:30 晚餐+散步休息
19:30-21:00 口语跟读+话题录音
21:00-21:30 复盘当日错题
21:30-22:30 洗澡+背单词
22:30 按时上床睡觉
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📌姐的备考经验：
🎧听力（每天1.5h）
1.刷《剑雅真题》重点练S2/S3
2.精听：错题句反复听写+跟读
3.泛听：走路听《王陆语料库》磨耳朵
4.同义替换词单独整理（题目和原文换说法的一定要背！）
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📖阅读（每天1h）
1.直接上“平行阅读法”训练（小破站有教程）
2.先看题目再回原文定位，按顺序出题！
3.判断题注意FALSE和NOT GIVE区别
4.整理高频考点词（eg.表示转折/比较的词汇）
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✍️写作（每天1h）
1.小作文背《Simon满分范文》框架
2.大作文四段式：观点+解释+例子+总结
3.积累10个万能观点库（环保/教育/科技类）
4.慎用高级词汇！先保证逻辑连贯
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🗣口语（每天40min）
1.过完当季题库
2.自录音频检查语法错误+卡顿
3.part3用“观点+原因+举例”结构
4.考前模考一次找考官对话感觉
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🌻一起去更远的地方，见更亮的光
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天亮以后
成人英语零基础可以学吗
爱看打脸啪啪啪
宝宝你bbc听力去哪里听呀