最近又开始拾起英语，拿百词斩测试了一下，词汇量还有四千多。但这几年基本上没有专门花时间和精力学英语，
都是刷视频、各种新闻，还有文献，偶尔看到，有时候还直接翻译完了。
有时候想，学技术、学知识、自我提升也是如此，每次你不要指望一蹴而就，就是一点点的接触、靠近，潜移默化中就掌握了，厚积薄发。
胃肠镜都是自学的，职场没有一对一的教学，从一点点观摩，到肠镜平均2-4分钟达到回肠末端，采用方法论：拆解、观摩、复盘、靠近、迭代。
最近又开始拾起英语，拿百词斩测试了一下，词汇量还有四千多。但这几年基本上没有专门
岑岑谈健康
2025-03-12 00:23:58
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