拒绝糖化脸❌1分钟学会抗糖化（饮食篇）
动感糖豆人
2025-03-13 15:42:15
相信很多人都了解抗糖化对于抗衰的重要性了，长期摄入高GI食物和添加糖，会加速身体糖化反应。
糖化反应的终产物会加速衰老，平时的皮肤暗黄、毛孔粗大、皱纹松弛、屏障受损容易过敏等现象，可能都是糖化反应对皮肤的危害。
❌但是抗糖化≠完全戒糖！
今天，阿硅就来帮大家厘清误区，教大家如何通过饮食来抗糖化！
吃对了，不仅能有效帮助抗衰，还能预防糖尿病等慢性疾病。
⭐内附控糖饮食技巧、常见误区、低Gi饮食食谱等，大家可以收藏备用。
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有一种执着叫永
阿硅最近专戳我心窝肺管子