劳累伤肝，这个劳包括体劳，也包括心劳，劳力伤肝气，劳神伤肝血。咱们反复强调过女生以肝为先天，女生很多病都是由肝经上结下的果，伤肝对于女生而言最为明显就是面色、关节、甲状腺、乳腺、子宫，很多女生粉丝朋友就记住这一点，身体出现异常状况，不知道从哪里下手，先去疏通肝经，往往会有意想不到的效果。用眼过度也是过劳一种，也会伤肝，而由于它处伤肝在先，眼睛功能也会下降，外在的器官和脏腑之间都深藏相互作用力。养肝可以去疏通肝经，不用辩证，顺手简单，也可以揉天筋和地筋，足底两头一翘起来，脚底凸起的大筋就是；而天筋肉眼看不到，只要把手指搭在眉头和眉中，向上抻拉，就能刺激到天筋，这是养肝特别好的方法。
