打工人更倾向于选择咖啡而非茶 ,一杯咖啡(如美式)的咖啡因含量(约95mg)通常是茶的2-3倍,能在短时间内刺激神经、提升专注力,适合应对高强度、快节奏的工作需求。咖啡因在咖啡中的释放更直接,10-15分钟即可见效;而茶中的L-茶氨酸会缓和咖啡因作用,提神效果更温和但延迟,可能不符合“紧急续命”的需求。
怪不得打工人多喝咖啡少喝茶
打工人更倾向于选择咖啡而非茶 ,一杯咖啡(如美式)的咖啡因含量(约95mg)通常是茶的2-3倍,能在短时间内刺激神经、提升专注力,适合应对高强度、快节奏的工作需求。咖啡因在咖啡中的释放更直接,10-15分钟即可见效;而茶中的L-茶氨酸会缓和咖啡因作用,提神效果更温和但延迟,可能不符合“紧急续命”的需求。
怪不得打工人多喝咖啡少喝茶
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