望远的目标：静态目标更好，看视频差一些

有个粉丝留言问题，分享一下： 图片 对于望远目标，静态目标和动态目标的问题，我之前说过，见截图。 为什么视频类的动态目标不太好？凝视望远和聚焦望远应该知道吧？如果是视频，它是一个大轮廓，视频飘来飘去，眼睛其实一直处于一个快速的动态调节和移动过程，这种微量的移动你不一定能感觉到，但是他一定会动。你坐在车上注视窗外快速移动的目标，让旁人观察一下你的眼动情况，其实你的眼睛一直在来回快速的移动，但是你能感觉到吗？总的来说就是：视频眼睛不一定能抓得住，静态目标才能抓得住。而且，这种来回快速移动的动态目标，眼睛容易产生疲劳，结合我们之前的一项研究结果，我建议观看视频单次不要超过30分钟，需要休息一下，休息完还可以看。 还有一个问题顺便说说：之前门诊碰到有的家长近视后不愿意戴眼镜，想先使用拉远设备。这个我也说过，如果视力不好或双眼视力不平衡，不配镜使用拉远设备会存在一些问题。 我一直的观点都是，眼镜是第一选择，除非双眼视力完全平衡，度数低于100，你实在不想戴镜，也可以先试试拉远设备。如果视力不平衡，首先要矫正到双眼视力平衡，否则差眼会偷懒。