【椰子水能代替日常引用水吗？】椰汁椰奶椰浆厚椰乳健康吗近日，社交媒体上关于椰子水的吐槽引发广泛关注。有消费者抱怨部分品牌椰子水"常温冷藏都难掩糖精味"，更曝光仿冒"IF"品牌的"TF"椰子水疑似糖水勾兑，让消费者对椰子水的品质与安全产生疑虑。 TF椰子水
查询到，椰子水目前无独立的国家标准，这也是相关产品配料表存在争议、椰子水市场混乱的主要原因。据了解，部分果汁产品执行 GB/T 31121《果蔬汁类及其饮料》 作为参考标准，但该标准主要针对果汁类产品，指标对果蔬汁的可溶性固形物、酸度、糖度等理化指标有明确要求，对椰子水的理化指标（如钾、钠含量）和加工工艺的适用性有限。
为什么越来越多的人钟情于喝椰子水？它真的如宣传那般，是一款无可挑剔的健康饮品吗？商超里的椰子水、椰汁、椰奶、厚椰乳可以当日常饮用水吗？洛阳市第三人民医院（原铁路医院）营养科主任尤娅利表示，纯天然的椰子水很不错，但添加其他物质的椰子类饮料，就不建议喝了。
“椰子水属于等渗液体，富含维生素、矿物质，易吸收，即便短时间内较大量摄入，也不容易引起水中毒，适合体力劳动、运动或大量出汗后饮用，效果跟功能性饮料差不多，而且椰子水更天然、含糖量更少，很受健身界人士的喜爱。”尤娅利说，夏季出汗多，用椰子水来补液是个不错的选择。
不过，椰汁、椰奶、厚椰乳等添加了糖等多种物质的椰子类饮品，糖、油含量都很高，完全属于饮料，不能多喝，更不建议有高血压、糖尿病等基础病的人饮用。（新浪热点综合央视新闻、洛阳网此前报道）
