医生提醒每天睡眠少于6.5h需警惕现在我早早就睡觉了，很少熬夜，每天保证睡够8小

六数码 2025-03-18 11:38:04

医生提醒每天睡眠少于6.5h需警惕现在我早早就睡觉了，很少熬夜，每天保证睡够8小时，因为年龄大了，熬完夜第二天昏昏沉沉，记性也越来越差。身体重要，早点睡觉。

大家每天几点睡觉？熬夜吗？

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