挨饿一个月总结的减肥小技巧（自用）
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减肥冷知识！这个掉秤顺序是真的牛！！！
碧彤娱乐酱
2025-03-18 16:39:48
我看好多好多姐妹就是没有对症下药！所以体重反反复复从来没有减肥成功过，赶紧给姐妹们分享下正确的掉秤顺序：
先去湿气，然后调气色，最后内调代谢掉秤！！
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①山楂茯苓颗粒（饭后喝）
好多小肚子大的情况可能是因为体内湿气重，这个帮助健脾祛湿，每天两次，每次一袋，坚持喝一段时间，体内的湿气慢慢排出去了。
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②元气益舒纤（饭前吃）
针对肚子上有赘肉，大腿粗，身体基础代谢差的情况，可以帮助提高代谢，减脂掉秤，每天两次，每次两粒，用了一段时间后腰围薄了一圈，体重也慢慢降下来了。
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③黄芪精（睡前喝）
感觉精神乏力，气虚体弱的情况，这个可以帮助补血养气，固本止汗，每天两次，每次一支，坚持一段时间，气色慢慢红润了，整个人也精神了不少。
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