没人愿意从你丑陋的外表去发现你美丽的内在
1.香水喷在护垫上，贴在衣柜隔板上(不显眼的位置)整个衣柜都会有香味，衣服拿出来穿的时候就是均匀的、淡淡的香
2.成套水乳就是智商税，水乳是工厂里成本最低的生产线，钱都花在广gao费上了
3.家里最好有面全身镜，随时纠正自己。
4.晚上洗漱时可以用热毛巾敷眼睛，既缓解疲劳又能减轻黑眼圈
5.很多女生的护肤都做到位了，但皮肤还是很差。平时建议多换床单被罩，建议每周换一次。
6.你必须知道的是，皮肤是人体最重要的排泄器官之一（而非吸收器官），睡前涂十层水乳面霜精华......sorry，真的吸收不了那么多，美白最好的方法是内调，坚持吃纽斯特vcve葡萄籽，吃了几个月整个人的状态都上升好多，皮肤变得白皙红润饱满，连嘴巴、指甲都是粉色的!! 偶尔熬夜黄气也不上脸，皮肤底子变好了，干净细腻、越素越好看。
7.不要用手摸脸手上细菌很多。不然脸上很容易长痘，出现各类皮肤问题。
8.少用双眼皮贴假睫毛，反复拉扯眼皮，眼周比普通人老五岁不夸张。20岁没感觉，等你25岁再看看，再贵的眼霜也没法救。so👉双眼皮胶水替换双眼皮贴，睫毛尽量用眼唇卸+卸妆棉湿敷几分钟再卸掉
9.管不住嘴迈不开腿的吃货，要瘦下来其实也很简单，可以泡点细腰妹菊花乌龙茶（饭后喝）日常坚持喝对消化排便都好，尤其是肚子，瘦的会巨明显，裤腰起码小3个码不止，油脂刮干净了肚子肉眼可见的平了，皮肤干净细腻不发黄不长痘，没了宿便的阻拦掉秤也是轻轻松松。
10.脂肪粒跟眼霜面霜没有关系，有脂肪粒是因为眼周经常收到摩擦，造成的小创*口，如果你有脂肪粒，看看一下你有没有用化妆棉和卸妆水反复擦脸
11.化妆前敷面膜=香精酒精更易进入皮肤，皮肤抵抗力极差，加重变敏皮可能。要敷面膜可以，化妆前30分钟敷，这样妆容更服帖，也不伤害皮肤。
12.冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛（常规水肿也能消）
13.黑头痘痘不要用手挤，越挤越多，毛孔会变大，逐渐向草莓鼻发展，这几个月去黑头闭口用的都是冰柚清洁泥膜，每次敷完黑头粉刺冒出来一堆，把鼻头跟鼻翼清洁的超级干净，摸上去滑滑的，凸起的硌手感也没了，皮肤像被抛光过的干净细腻
14.眼线下垂显无辜，眼线上挑显自信，技法无好坏，取你所需。
15.护肤更需要关注肠道皮肤作为我们身体的一部分，展示了我们整个人的综合状态，身体-大脑-肠道-皮肤是一个整体。所以护肤品也没办法逆天改命，护肤的前提还是改善饮食和生活习惯。
16.减少喝奶茶的次数，奶茶真的会影响你的健康和美丽!改喝白开水+玫瑰花茶/黄芪水等等养生茶，红枣、枸杞、玫瑰、桂圆，这些东西是最养女孩子身体的了，女孩子多喝众榆庄玫瑰姜枣茶，经常喝来姨妈真的不会痛经!!体虚浑身没劲儿的感觉没有了，脸上血色重新回来气色好多了，素颜皮肤就是白里透红的。
17.口红色号千人千面，试色标准也很容易踩雷，但每个品牌销量第一的口红往往很难踩雷，毕竟是无数人用钱真心实意投出来的喜欢
18.学着化妆，天生丽质的毕竟是少数
19.每次吃完东西后，用食指+中指关节抵住咬肌，小幅度地打圈按摩改善睑型
20.下班回到家立刻洗漱。用温和的美涵妮洁面慕斯洗脸，氨基酸洗含量高达90%，上脸跟棉花糖一样软乎乎的，洗完脸一天的污垢和油脂全部浮出来了，毛孔贼通透，整个脸变得滑滑嫩嫩的。
21.红枣滋补，可以生吃、熬汤还可以泡水喝，红枣营养价值高，建议多吃
22.洗完脸之后。千万不要忘记也要洗一洗发际线，因为不洗发际线的话。容易让发际线后移。
23.头发提升美貌30%，想让发量变多可以早晚喷发茹芸植物防脱液，一两个月就会发现头顶开花了，涨了很多碎毛发起来，最直观的感受是脱发减少，发根抓的很紧，头发长得更快了，新长出来的头发又黑又亮
24.紫色特别容易中和黄气，选带灰调的紫无论深紫浅紫都要带灰调特别显白!
25.睡眠可以改善皮肤的光泽和亮度。当我们有足够的睡眠时，我们的皮肤会变得更加明亮有光泽，展现出健康年轻的外观。盖加重毯子睡觉，会增加褪黑素释放，促进更好的睡眠。
26.鼻影刷，选择大一点的妆效更自然。腮红刷，选择斜坡设计贴合面部更实用
27.养体香，每天一杯玫瑰花茶，晚上用欧泊莉香水沐浴露洗澡，开始用的时候香味是会比较浓，是那种纯欲少女香，洗完以后就是淡淡的、氤氲在皮肤上，变成妥妥的大小姐香，每次用都有满满都幸福感，害我老是被问喷了什么香水。
28.补水喷雾90%以上都是水，超过50块没啥必要买，跟矿泉水喷喷脸差不多…（记得每天换水就行）ps这对敏皮，用啥都不舒服阶段，是很好的舒缓方法！懒得自己弄买二十多的补水喷雾也可以，一堆。
29.早晚洁面后各喷一次就行，喷多了水分蒸发脸更干…千万别脸上干或者热就喷，小心喷成敏皮。
30.体态不好毁气质，气质不好，形象分-60,坐着的时候不要弯腰，不要葛优躺，走路昂首挺胸。想要前凸后翘的感觉，就睡前涂美茹宝美乳霜+打圈按摩，涂完以后胸部就像吸水的海绵一样，疯狂膨胀。关键是长出来的肉肉还是紧实的，完全没有下垂。
31.追求美是人的天性。如果有人质疑“漂亮有什么用？漂亮能当饭吃吗？”，你大可回答，“如果漂亮没用，那丑就更没用了。”
32.手机举高高看，刷视频时把手机抬到眼睛高度 双下巴会慢慢消失 脖子纹也变浅
