运动能长寿吗？ 王叔常年拳不离手： 太极拳、八卦掌、五禽戏，越练越灵活。 前天突然倒地去了。 王伯：车一直放着不开会坏，一直高强度用也会坏。 该休息休息，该运动运动， 别太极端要劳逸结合。 人与机器人竞争白热化的当下，情绪低落与内卷成常态，越来越多人选择用高强度身体消耗来对抗焦虑： 健身房里以“清晨5点健身打卡”标榜其斗志旺盛，锻炼让自己更有活力，更有朝气。 运动能提升身体素质，让身体各个部位更健康。 保持运动，可以让你在同样的生命长度里，活的更舒服。 虽说健康长寿和运动不一定是因果关系。 但长寿、基因好的人，通常更爱运动。
